기억력과 집중력 높이는 좋은 영양제 권장 (with 수험생, 치매예방)
기억력과 집중력 높이는 좋은 영양제 권장 (with 수험생, 치매예방) 지방이 많은 생선과 같은 음식을 많이 먹지 못하고 있다면, 오메가3 영양제를 먹어볼까 생각하시는 분들 많으시죠? 오메가3 영양제는 보편적인 생선 오일에서부터 여러 형태의 영양제가 있습니다. 그러면 어떤 오메가3 를 고르는 게 좋을까요? 이번에는 오메가3의 효능과 부작용, 오메가3 종류, 영양제 선택방법를 알아보겠습니다. 오메가3는 혈액 내의 중성지방 수치를 줄이고 … Read more